د. رحاب الرحماوى تكتب لـ” الحدث 24″: هرمونات الحب والسعادة

لقد وهب الله أجسامنا هرمونات ترتبط ارتباطا مبشرا بالشعور بالسعادة والحزن والقلق والاطمئنان والإنتباه والخمول يفرزها الجسم في هذه الحالات المختلفة للحفاظ على الإتزان النفسي لمواجهة الظروف السيئة حيث تمكنه هذه الكيمياء الداخلية من التحكم نسبيا في هذه الظروف للخروج من حالات الحزن والكآبة والضيق في الأوقات الصعبة للحفاظ على الحياة والبقاء على قيد الحياة.
ويقوم جسم الإنسان بفرز هذه الهرمونات عن طريق مكانين رئيسيين في المخ هما الجهاز الجوفي وقشرة المخ فيقوم بفرز هرمون السعادة إذا ما واجه الإنسان أشياء طيبة كما يفرز في حالات الخطر هرمون المشاعر السيئة التي تنتشر في الجسم لتحل محل هرمونات السعادة ، وهكذا يحل كل منهما مكان الآخر حسب حالة الإنسان.
وهرمونات السعادة التي يفرزها الجسم أربعة أنواع هي:
1- هرمون الحب : وهو الهرمون المسئول عن العلاقات الإجتماعية فهو الذي يفرز العلاقة بين الأم ورضيعها كما يعزز العلاقة الحميمية بين الزوج وزوجته وهو المسئول أيضا عن علاقات الصداقة والإنتماء والترابط ، وهذا الهرمون اسمه هو ( الأوكسيتوسين).
2- هرمون القلق والتوتر : وهو هرمون مسكن للألم ومزيل للتوتر والقلق ويفرزه الجسم عند الشعور بالألام لتهدئتها وإعطائنا القدرة على تحملها بالإضافه إلى الراحة النفسية والضحك. ويقولون أن ضحكة قوية من القلب تجعله يفرز هذا الهرمون فيحرر الإنسان من الخوف والقلق كما أن الدموع إذا انهمرت فلا تمنعها لأن نزولها يمنع الكثير من القلق والتوتر ، وهذا الهرمون اسمه هو ( الإنتروفين).
3- هرمون التحفيز : يساعد الإنسان على اليقظة والتنبه والنشاط والتركيز كما أن نقص هذا الهرمون يسبب عدم التركيز وقلة الإنتباه والخمول والمزاج العصبي، وهذا الهرمون ( الدوبامين ) وهو موجود بكثرة في السكريات.
4- هرمون تنظيم مزاج الإنسان ونقصه هو المسئول عن حدوث الإصابة بمرض الإكتئاب إلا أن المواد السكرية والكربوهيدرات والتعرض لأشعة الشمس المحتملة والرياضة هي أمور كلها تساعد الجسم على إفراز هذا الهرمون واسمه ( السيروتونين).

إقرأ المزيد .. د.رحاب الرحماوى تكتب: الكون والمادة المظلمة (4)

إقرأ المزيد .. دكتورة رحاب الرحماوي تكتب: الكون والمادة المظلمة (3)

إقرأ المزيد .. د. رحاب الرحماوى تكتب: الكون والمادة المظلمة (2)

إقرأ المزيد .. د. رحاب الرحماوى تكتب: الكون والمادة المظلمة (1)